任何物品無論太大或太小,都會讓人感到有些不對勁,例如:鞋子、牛仔褲,當然也包含喇叭罩!
每個媽媽的身形如此不同,包含胸型、乳頭乳暈尺寸等也是不一樣,當然沒辦法使用「統一」標準規格的喇叭罩。而使用不合身的喇叭罩,有可能在反覆抽吸過程,讓乳頭與乳暈交接處過度拉扯,造成疼痛、受傷、乳管堵塞和影響產奶量。
會摩擦乳頭
乳頭和管徑預留適當空間
乳暈及周遭組織恐一起吸入
乳頭應放在喇叭罩口徑的中央,和管徑邊緣留有些微的空間。在哺乳時應觀察使用情況,乳頭在管徑中可以順暢移動,乳暈僅些微/或完全沒有被吸入長管中。即使毫米的差異,也會影響到哺乳時的舒適度。
①喇叭罩太小:乳頭硬吸進管內,摩擦、擠壓 管道邊緣,易造成發紅、不舒服或龜裂受傷。
②喇叭罩太大:乳頭、乳暈,甚至外圍乳房同時被吸入管道,肌膚有點泛白或脹紅,吸乳時會感到不適;或是無法確實貼合,導致漏氣或母乳溢出。
③喇叭罩口徑過短:乳頭在吸乳過程中,會一直碰到底部。可改用較小尺寸或較長管徑的喇叭罩。
④無法有效吸奶:吸完幾個回合後,仍覺得乳房脹脹、未有效移出母奶。
測乳頭尺寸的時機分為「哺乳前」和「哺乳後」,量測需細算至毫釐(mm)
步驟1使用使用量尺或是下載Maymom提供的乳頭尺卡檔案測量乳頭(不含乳暈)直徑。點我下載
步驟2量測乳頭基底(不含乳暈)直徑:
假如您測量的時機為「哺乳前」,則依照量測結果再+3~5mm為最舒適尺寸
假如您測量的時機為「哺乳後」,則依照量測結果再+1~2mm為最舒適尺寸
(例如:「哺乳後」測量乳頭結果為23mm,您應選擇24~25mm的喇叭罩較為合適。)
每次集乳時乳頭順暢移動,不會摩擦喇叭罩,引起發紅或是感到疼痛。
您可能會注意到每次吸乳的循環,乳頭自在牽引的過程,會有些微的乳暈也被吸入管道中。如果乳暈完全沒移動,你的喇叭罩可能太小,如果被吸入太多、甚至擠壓到,那喇叭罩可能過大!
吸乳器是模仿寶寶天然的吸乳節奏。媽媽可以感受到,隨著溫和抽吸的過程,有效地刺激媽媽的噴乳反應。
※操作吸乳器時,先使用促乳模式(較淺快的吸放),模仿寶寶親餵的節奏,刺激噴乳反射,隨著乳房被刺激,乳汁慢慢的順利移出,直到有噴乳反射後,逐漸調整為吸乳模式(依自己的喜好調整負壓大小,隨吸力越強、吸放頻率越慢),即可以溫和有效移出乳汁,讓擠奶時間縮短。
吸乳器不應該引起任何不舒服或疼痛。若吸乳的過程中產生不適,有可能是因為錯誤尺寸的喇叭罩引起的不適。
在每次有效吸乳後,媽媽應該能感受乳房排空後的柔軟、輕盈。
乳房會隨著孕期、產後以及哺乳歷程改變,
所以定期檢視自己身體的變化,
並更換合身的喇叭罩是必要的!
(絕大多數媽媽於哺乳後期會需要再略大口徑的喇叭罩。)